Einzelsitzung

Raum für Klarheit im Moment

Die 1:1 Sitzung ist ein geschützter Raum,  in dem Sie mit dem arbeiten können, was jetzt da ist.

Wir schauen gemeinsam auf konkrete Situationen aus Ihrem Arbeitsalltag –  nicht analytisch, sondern präsent.

Sie bringen ein Thema mit.  Wir bleiben bei dem, was sich zeigt.  Ich halte den Raum, damit Klarheit entstehen kann.

Im Fokus steht Ihre Reaktion – innerlich und äußerlich.
Sie lernen wahrzunehmen:

Aus dieser Wahrnehmung entsteht Handlungsspielraum.

Bitte teilen Sie mir Ihre Kontaktdaten via Email an coaching@anjaendmann.de oder Kontaktformular mit.

Ich melde mich innerhalb der nächsten 3 Werktage mit weiterführenden Informationen, zur Abstimmung Ihres Themas und zur Terminvereinbarung bei Ihnen.

Ich freue mich auf Sie.

Bitte berücksichtigen Sie: Die Sitzung folgt keinem festen Schema.  Sie orientiert sich an Ihrem Thema und Ihrem Tempo.

Grenzen setzen, ohne an Wirksamkeit zu verlieren und sich zu rechtfertigen
Prioritäten klären, auch unter Zeitdruck
Silo-Denken überwinden und Zusammenarbeit stärken
Produktivität neu verstehen – jenseits von Selbstoptimierung
Innovation leben, statt nur darüber zu sprechen
Entscheidungsdruck und innere Unruhe
Körpersprache, Emotionen und innere Zustände bewusst nutzen
Emotionale Selbstregulation, auch in anspruchsvollen Situationen
Eigene Werte erkennen und im Arbeitskontext leben
Konflikte mit Kollegen
Montagsmüdigkeit trotz erfolgreicher Karriere
Glaubenssätze wie
- „Ich muss funktionieren“
- „Erst die Arbeit, dann ich“
- „Wenn ich langsamer werde, verliere ich etwas“