Warum reagieren wir in bestimmten Situationen immer wieder gleich, obwohl wir es besser wissen? Warum lassen sich alte Muster, Glaubenssätze oder Blockaden so schwer verändern, selbst wenn wir hoch reflektiert sind?

Der Grund liegt nicht in mangelnder Disziplin oder fehlender Einsicht, sondern in der Art, wie Konditionierungen entstehen und gespeichert werden.

Warum alte Muster so hartnäckig sind

Ein Großteil unserer Konditionierungen entsteht in den ersten Lebensjahren, etwa zwischen dem 0. und 7. Lebensjahr. In dieser Zeit lernen wir besonders instensiv durch Erleben, Beobachten und emotionale Erfahrungen.

All unseren durchlebten Erfahrungen (positiv wie negativ) werden in unserem Unterbewusstsein gespeichert. Von dort aus steuern sie später unser tägliches Leben wie ein Autopilot. Das zeigt sich besonders immer wieder in emotional aufgeladenen Situationen.

Warum Kontrolle keine nachhaltige Lösung ist

Ein gerne gewählter Weg ist, Konditionierungen mit Kontrolle zu begegnen. Das heißt, Du reißt dich zusammen, drückst deine Emotionen nach unten und funktionierst einfach immer weiter, obwohl alles in deinem Inneren schreit. Viele haben gelernt, auch das zu ignorieren und fühlen sich innerlich abgestumpft.

Der Versuch der Kontrollausübung über sich selbst verändert nachhaltig keine Muster. Kontrolle kann sie nur überdecken; und das gelingt in den meisten Fällen auch nur für eine bestimmte Zeit. Denn der innere Druck bleibt bestehen und zeigt sich später erneut in anderen Reaktionen wie Stress, Rückzug, Überanpassung oder innerem Widerstand.

Eine nachhaltige Veränderung und Auflösung entsteht erst, wenn Du nicht mehr unterdrückst, sondern Dir dessen bewusst wirst und Abstand dazu gewinnst.

Wie ich Dich dabei unterstützen kann

Im Rahmen meiner Angebote setzte ich genau dort an, wo eine Muster sichtbar wird. Nämlich an deiner Reaktion in einer bestimmten Situation. Wir schauen gemeinsam tiefer: Warum löst diese Situation genau diese Reaktion aus? Was wird innerlich verteidigt, verletzt oder übergangen? Welcher Wert oder welches Bedürfnis steht hinter dieser Reaktion?

Was hilft, Konditionierungen nachhaltig zu verändern

Veränderung geschieht nicht auf Knopfdruck sondern ist ein Prozess, den du Schritt für Schritt in Deinem Tempo durchlaufen darfst.

Bewährt haben sich folgende Schritte

Vier Schritte können helfen, Konditionierungen aufzudecken und zu verändern.

1. Reflektiere und erkenne: Welche Situation triggert Dich immer wieder?
2. Verstehe: Was genau löst diese Situation immer wieder in Dir aus? Welche Bedeutung hat sie?
3. Fühle und integriere: Welche Gefühle kannst Du wo in deinem Körper wahrnehmen?
4. Entwickle neue Perspektiven: Welche alternativen Wege stehen Dir zur Verfügung?
5. Probiere Dich aus: Welche neuen Reaktionen kannst Du wo im Alltag ausprobieren?
6. Reflektiere: Was hat sich verändert? Wie hat es sich angefühlt? Was braucht noch Raum?

Fazit

Erlernte Konditionierungen sind kein Fehler in deinem System. Sondern sie sind viel mehr erlernte Schutz- und Anpassungsstrategien. Sie haben vielleicht früher dein Überleben gesichert. Doch was einmal sinnvoll war, muss nicht ein Leben lang so bleiben.

Reaktionscoaching, Aufstellungen und Akasha-Chronik-Lesungen können Dich dabei unterstützen, Abstand zu gewinnen, Muster bewusst zu erkennen und deine innere Handlungsfreiheit zurückzuholen.

Aber, ganz wichtig: Nicht durch Kontrolle. Sondern durch innere Klarheit und bewusste Entscheidungen.