Über mich

Ich kenne den Arbeitsalltag als Arbeitnehmerin, Mutter und Organisatorin. Ich habe viele Jahre in unterschiedlichen Positionen im Consulting und in der Inhouse-Software-Entwicklung gearbeitet. Mein Arbeitsalltag war gekennzeichnet von:
Verantwortung übernehmen, Erwartungen erfüllen, zuverlässig funktionieren – und dabei immer wieder den Anspruch aufrechtzuerhalten, sich selbst treu zu bleiben. Dabei können innere Spannungen entstehen, auch wenn fachlich und arbeitsorganisatorisch alles passt.

Was mich dabei besonders prägte, war meine Erkenntnis, dass meine beruflichen Herausforderungen selten fachlicher Natur waren. Häufig wirkten innere Reaktionsmuster, Denkweisen und emotionale Automatismen, die meine Entscheidungen, Kommunikation und Belastbarkeit stärker beeinflussten, als mir bewusst war.

Ich habe deshalb für mich einen Weg beschritten, meine eigenen Muster zu erkennen, zu verstehen und gezielt zu verändern. Nicht, um weniger engagiert zu sein, sondern um bewusster, klarer und souveräner handeln zu können. Dieses Umlernen ermöglichte mir, auch in anspruchsvollen und herausfordernden Situationen handlungsfähig zu sein und Verantwortung aus einer inneren Stabilität heraus zu tragen.

Heute bilden genau diese Erfahrungen die Grundlage meiner Arbeit als Coach. Und auch ich bilde und entwickle mich heute noch stetig weiter. Denn es gibt für jeden von uns immer wieder Begegnungen und Situationen, in denen wir für uns selbst eine Reaktionen reflektieren und adpatieren dürfen.

Ich begleite Dich, wenn Du Dich eigenverantortlich weiterentwickeln möchtest; nicht aus einem Mangel heraus, sondern aus dem Wunsch nach mehr innerer Klarheit, Selbstführung, innerer Stimmigkeit und Wirksamkeit.

Meine Ausbildungen

  • Diplom Kommunikationspsychologin (FH)
  • Zertifizierter systemischer (Business) Coach
  • Zertifizierter Energetic Trauma Healing® Coach
  • Zertifizierter Human Design Coach
  • Reiki Grad 1

Ich bin für Dich die richtige Begleiterin, weil ich…

Viele Erfahrungen selbst gelebt und erlebt habe

Ich kenne innere Spannungsfelder, Verantwortung, emotionale Trigger und das Gefühl, funktionieren zu müssen. Ich habe gelernt, diese Muster bewusst zu realisieren und zu verändern. Diese Erfahrung bildet das Fundament meiner Arbeit.

Den Fokus auf Selbstwirksamkeit statt Abhängigkeit setze

Mein Ziel ist es nicht, Dir Lösungen vorzugeben, sondern Dich dabei zu unterstützen, deine eigene innere Klarheit und Handlungsfähigkeit zurückzugewinnen.

Klar und strukturiert begleite

Ich arbeite mit nachvollziehbaren Schritten, klarer Sprache und einem sicheren Raum. Das gibt Dir auch in komplexen oder emotionalen Themen Orientierung.

Emotionen ohne Dramatisierung Raum gebe

Deine Emotionen dürfen da sein. Sie werden ernst genommen und schrittweise integriert, ohne dabei bewertet zu werden oder als Problem gekennzeichnet zu werden.

Abstand erschaffe, wo (tiefe) Verstrickung aktiv ist

Ich unterstütze Dich dabei, innere Distanz zu belastenden Situationen zu gewinnen, um wieder bewusst entscheiden und handeln zu können.

Praxisnah und alltagstauglich arbeite

Erkenntnisse bleiben nicht im Gespräch, sondern werden in konkrete Schritte für den Berufs- und Lebensalltag übersetzt, sodass Du Deine Erkenntnisse direkt im Feld ausprobieren kannst.

Auf Augenhöhe arbeite

Ich begegne Menschen respektvoll, klar und gleichwürdig. Die Erfolgsverantwortung der Ergebnisse bleibt immer in deiner Selbstverantwortung.

Eine erdende und ruhige Präsenz auch in emotionalen Prozessen verkörpere

Ich halte Raum, ohne Dich zu überfordern. Ich bleibe klar, auch wenn Deine Themen anspruchsvoll werden.

Den Mut zum ehrlichen Hinschauen mitbringe

Ich benenne Dir auch unbequeme Aspekte klar und respektvoll, wenn sie für Deine Entwicklung relevant sind.

Deine Veränderung vor allem durch Erfahrung und nicht nur durch Erkenntnis begleite

Entwicklung entsteht durch das bewusste Ausprobieren neuer Wege. Diese zu erproben, zu reflektieren sowie zu adaptieren sind die Kernpunkte einer Veränderung Deiner Reaktionskompetenz.